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シリカとケイ素の違いを簡単に説明【シリカ内のケイ素含有量計算式付き】

シリカ(SiO2)とケイ素(si)の違い シリカ
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当ブログ含む、多くの情報サイトやシリカ水を販売してるメーカー含め『シリカの効果は○○や○○』と紹介しています。

その為、以前の私のようにシリカ=美容・健康効果に適した成分と認識してしまうのはなんら不思議ではありません。

ですが、結論を正確にお伝えするならシリカではなく、シリカに含まれているケイ素が私達にとって重要な働きをこなしてくれる成分です!

この記事では、シリカ水を現在ごくごく飲んでいる方やしっかり納得してからシリカ水の利用を検討したい方に向けて、シリカとケイ素の違いについて出来る限り分かりやすく説明します(^^)

要点のみ説明すると・・・
  • 効果があるのはシリカを生成してる『ケイ素』
  • シリカ水=お水に溶けた(水溶性)ケイ素+酸素
  • シリカ=約46,7%のケイ素+約53,3%の酵素
  • ケイ素を一番効率的・コスパよく吸収できるのが『シリカ水』
  • ケイ素は「一部温泉水」や「カラス麦等の食べ物」にも多く含まれている
\ 人気シリカ水 /
  • 97mg
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売れ筋シリカ
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シリカはケイ素と酸素が結合した物質

結晶性(鉱物性)シリカ
結晶性(鉱物性)シリカ

まず始めにシリカの正式名称は『二酸化ケイ素(SiO2)』です。

複数の物質が合わさりシリカとなり、お水以外にも上画像のような乾燥剤(シリカゲル)等もあります。

ちなみに「シリカ水の副作用」を紹介している記事でも説明していますが、発がん性の可能性があるのはシリカの中でも『結晶性』

お水・一部食品に含まれているのは『水溶性の植物性シリカ』であり、人体への悪影響は2021年10月現在確認されていません。

\ 豆知識 /
結晶性(鉱物性)シリカ鉱物(水晶等)に含まれているシリカ成分
植物性シリカ植物・自然界に含まれているシリカ成分

シリカの元素記号(SiO2)=ケイ素(Si)+酸素(0)が2つ

  • ケイ素:Si(1つ)
  • 酸素:O(2つ)
  • シリカ:ケイ素+酸素

元素記号の通り、シリカとはケイ素と酸素が合わさった化合物です。

シリカ水の効果(誤り)/ケイ素の効果(正しい)

シリカ水の効果
  1. シリカの中の水に溶け出したケイ素
  2. イオン化したケイ素を体内に取り込む
  3. 美容・健康効果発生

実はシリカ自体は、体内に吸収されることがない成分でもあります。

体内に吸収され「シリカ水の効果」として私達が認識しているのは、あくまで「のむシリカ」等のシリカ水に多く含まれているケイ素が持つ働きです。

つまり、シリカ水を購入する上で重要なのはシリカ含有量ではなく『シリカ含有量の中のケイ素量』という事になります(^^)

大人は1日に10mg〜40mg程のケイ素を消費すると言われていますので、ケイ素量を意識することは効率的にシリカ水を飲む為に非常に重要なポイントです。

シリカ水のケイ素含有量率計算方法

一番人気の飲むシリカ
シリカ量97mgの「のむシリカ
シリカ量93mgの「フィジーウォーター

ご紹介の通り、以前の私達のようにスッキリ・キレイになる為の重要な成分はケイ素。

ですが、ほぼ全てのシリカ水業者はケイ素含有量を発表していませんので、ここからは誰でもケイ素量が分かるように計算方法を紹介します!

計算式
シリカ含有量×(28÷60)=【ケイ素量】

  • シリカの元素記号=SiO2(ケイ素1つ;酸素2つ)
  • ケイ素の原子量(si)=28
  • 酸素の原子量(O)=16
  • 28(ケイ素)+16(酵素)+16(酵素)=60

合わせて「売れ筋のおすすめシリカ水」のケイ素量を計算しましたので共有させてください!

\ 一覧比較表 /
商品名ケイ素含有量(/L) 内容量契約内容硬度(/L)シリカ含有量(/L)最低利用期間月額料金 レビュー公式

飲むシリカ
45mg(約)500ml×24本セット定期購入130mg97mgいつでも
自由に解約可
3,600円詳細公式

フィジーウォーター
45mg(約)500ml×24本セット定期購入
(※単品&お試しあり)
106mg93mgいつでも
自由に解約可
3,960円詳細公式

トロロックス
21mg500ml×24本セット定期購入
(※単品&お試しあり)
1,12mg48mgいつでも
自由に解約可
4,925円詳細公式

ガイヴォータ
25mg(約)500ml×24本セット
(2Lボトルあり)
定期購入
(単品購入あり)
52mg53mgいつでも
自由に解約可
4,298円詳細公式

シリカビヨンド
(※ナチュラル)
26mg(約)330ml×30本セット定期購入52mg55mgいつでも
自由に解約可
2,980円
(※2回目以降3,888円)
詳細申込み

シリカビヨンド
(※リッチ)
58mg(約)330ml×30本セット定期購入35mg125mgいつでも
自由に解約可
4,280円
(※2回目以降4,969円)
詳細申込み

一部例外がありますが、多くは500mlのペットボトルとして販売していますので、1本あたりのケイ素含有量は上の表の数字÷2となります。

このケイ素量も意識してシリカ水を飲むと、より効率的にシリカ水の効果を得ることが出来ますよ(^^)

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シリカ水以外でケイ素を取り込む方法

ご紹介の通り、効率的なケイ素摂取として強くおすすめしたいシリカ水。

ただ、実はケイ素はシリカ水以外の商品にも含まれていますので、シリカ水以外から取り込む選択もありですよ(^^)

そして数あるケイ素の取り込み方法の中から以下のポイントを意識した結果「温泉水」と「特定の食品からの摂取」をおすすめします!

  • 手軽に手に入る
  • シリカ水以上の値段じゃない
  • クセがなくストレスなく取り込める方法

一部温泉水配合のメタケイ酸

■MEMO
  • 一部温泉水に含まれている「メタケイ酸」が重要
  • メタケイ酸=ケイ素+酸素+酵素
  • 美人・美肌の湯と評される温泉に多く含まれている
  • メタケイ酸の約36%がケイ素

市販では購入しづらいのが欠点ですが「一部の温泉水」には「メタケイ酸」が含まれており、このメタケイ酸にはケイ素が約36%含まれています。

シリカはケイ素約46,7%

アマゾンや楽天市場でメタケイ酸配合温泉水の購入は可能ですし「トロロックス」では2021年10月現在972円のお試しパックとしてお得な価格で販売していますのでシリカ水よりコスパ良いです(^^)

シリカよりケイ素含有量が少ないのですが、シリカ水の大半はちょっとだけクセのある中硬水に対して、温泉水は私達が普段から飲み慣れている軟水以上のスッキリ飲みやすい「超軟水」!

シリカ水特有の味が苦手な方からも支持されています(^^)

水に含まれるメタケイ酸ってなに【実際に飲んでみた】効能とシリカとの違いについて
お肌の生成・まろやかな優しいお水として人気の「温泉水」。そんなお水には様々な...

シリカ(ケイ素)を多く含む食品

シリカ成分量(7,000mg)

カラス麦
6,000mg
キビ
5,000mg
大麦
2,300mg
小麦
1,600mg
とうもろこし
200mg
玄米
50mg
分類カラス麦キビ大麦小麦とうもろこし玄米
穀物6,000mg5,000mg2,300mg1,600mg200mg50mg
■MEMO
  • ケイ素にはカラス麦等の穀物に多く含んでいる
  • 上記の含有量は1kgあたり
  • ※ケイ素は熱に弱い特性あり

単純に含有量のみで比較すると、シリカ水とは比べ物にならない程多くのケイ素を含んでいる穀物等の一部食品。

ただし、ケイ素自体が熱に弱い為調理の仮定で大部分のケイ素を破壊してしまう可能性があります。

 

さいごに/ケイ素と酸素の化合物がシリカ(二酸化ケイ素)

この記事のまとめ

  • シリカ=ケイ素+酵素
  • 美容・健康効果は、ケイ素の働き
  • シリカにはケイ素が約46,7%含まれている
  • 一般的にはケイ素の効果=シリカの効果として発信されている
  • メタケイ酸配合温泉水」や「一部食品」からも摂取可能

ご紹介の通り、シリカはケイ素と酵素の化合物であり、私達のカラダに重要なのはケイ素!

そのケイ素を効率的・ストレスなく取り込む過程で最も合理的・効率的なのがシリカ水です(^^)

\ 一覧比較表 /
商品名ケイ素含有量(/L) 内容量契約内容硬度(/L)シリカ含有量(/L)最低利用期間月額料金 レビュー公式

飲むシリカ
45mg(約)500ml×24本セット定期購入130mg97mgいつでも
自由に解約可
3,600円詳細公式

フィジーウォーター
45mg(約)500ml×24本セット定期購入
(※単品&お試しあり)
106mg93mgいつでも
自由に解約可
3,960円詳細公式

トロロックス
21mg500ml×24本セット定期購入
(※単品&お試しあり)
1,12mg48mgいつでも
自由に解約可
4,925円詳細公式

ガイヴォータ
25mg(約)500ml×24本セット
(2Lボトルあり)
定期購入
(単品購入あり)
52mg53mgいつでも
自由に解約可
4,298円詳細公式

シリカビヨンド
(※ナチュラル)
26mg(約)330ml×30本セット定期購入52mg55mgいつでも
自由に解約可
2,980円
(※2回目以降3,888円)
詳細申込み

シリカビヨンド
(※リッチ)
58mg(約)330ml×30本セット定期購入35mg125mgいつでも
自由に解約可
4,280円
(※2回目以降4,969円)
詳細申込み

 

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